【1on1】Screen BoxOut Drill【画像付き】【アイスホッケー練習メニュー】

• 練習の内容について
• 練習のポイントについて
• 練習メニューのアレンジについて

・スキルチャレンジアイスホッケーアカデミー
・大進ジュニアアイスホッケークラブ
・カワセミDaishinレディース
・釧路市立昭和小学校アイスホッケー同好会
・釧路アイスホッケー連盟 強化委員

1. ゴールを４〜６ヵ所程度、人数に応じて設置する。
2. プレーする選手はゴール前に２名準備する。
3. パックとコーチはゴールから１０メートル程度離れたところに準備する。

1. コーチの合図でゴール前の２名はプレイを開始する。
2. 攻撃側の選手は、コーチのシュートに対してスクリーン(GKの目隠し)に入る。
3. 守備側の選手は、攻撃側の選手に対してボックスアウト(ゴール前から出す)する。
4. 両選手はコーチがシュートを打つまでゴール前のバトルを続ける。
5. これを数回繰り返して、次の選手に交代する。

• まず初めに、なぜスクリーンに入るかを理解させる。
  ※例：スクリーンは、シュートに対してGKがパックを見えにくくしたり、正対を崩させる状態を作る。
• 次に、なぜボックスアウトをするのかを理解させる。
  ※例：スクリーンの選手をシュートレーンの外に出してパックを見えるようにし、安全に正対させる。
• 練習が、ただの押しくら饅頭にならないようにする。
• 補足として、GKがパックに対してどのように正対するかを説明する。

• コーチが横に動いてシュートレーンを変え、FW・DF・GKのポジションを動かす。
• FWを１名追加して、スクリーンとディフレクションやリバウンドの選手としてプレーさせる。