【Battle】Small Area Battle【アイスホッケー練習メニュー】

• 練習の内容について
• 練習のポイントについて
• 練習メニューのアレンジについて

・スキルチャレンジアイスホッケーアカデミー
・大進ジュニアアイスホッケークラブ
・カワセミDaishinレディース
・釧路市立昭和小学校アイスホッケー同好会
・釧路アイスホッケー連盟 強化委員

1. ゴールを図のように狭い間隔で準備する。
2. ゴールの設置位置は、コーナーやフェンス側などのスペースでも良い。
3. パック、選手、コーチは図のように準備する。
4. プレーする選手はゴールの間に準備をする。

1. コーチの合図でスタートし、コーチはパックを入れる。
2. 選手はパックの取り合い(Battle)をし、お互いに攻撃・守備を実施する。
3. シュートが入ったり、パックが外に流れたら、コートは新しいパックを入れる。
4. 1セット20秒〜30秒程度で選手は交代する。

• コーチはドリルの目的や実施して欲しいことを明確に伝える。
  ※例①：パックをプロテクトして守り、取られないことを優先する。
  ※例②：どんどんゴールに向かい、シュートまでを早くする。
• ルールを明確にする。
  ※例①：パックを先に取った選手が攻撃をする。守備の選手が取った場合は、コーチとパス・パスバックをして攻守を切り替える。
  ※例②：パックを先に取った選手が攻撃をする。守備の選手が取った場合は、自陣のゴールを回ってリスタートする。
  ※例③：攻守関係なくとにかく攻める。

• 1on1,2on2,3on3など用途に合わせて人数を変更する。
• 2on1,3on2などの数的有利・不利な状況にして練習をする。
• GKが居ない場合やゴールが使えない場合は、シュート無しでパックのプロテクトやパスなどにする。