【2on1＋BC】NZリグループ 2on1＋BC Drill【アイスホッケー練習メニュー】

• 練習の内容について
• 練習のポイントについて
• 練習メニューのアレンジについて

・スキルチャレンジアイスホッケーアカデミー
・大進ジュニアアイスホッケークラブ
・カワセミDaishinレディース
・釧路市立昭和小学校アイスホッケー同好会
・釧路アイスホッケー連盟 強化委員

1. 図のようにDFとFWの選手はそれぞれ準備する。
2. パックはDFの場所に準備する。
3. 必要であれば衝突防止に、中央にコーンを１列に並べる。

1. コーチの合図で、各F1・F2と各D1の6人が同時にスタートする。
   ※このドリルは青の選手をベースに説明する。
2. 青D1の選手はパックを持って進み、アウトサイドインでフォアからバックに切り替え、緑F3にパスをする。
   パスをしたら逆サイドから攻めてくる緑の選手に対してのギャップコントロールして守備の準備をする。
3. 青F1とF2はタイミングを取りながら進み、F1はボードサイド、F2はミドルで準備をする。
4. 緑F3の選手はミドルの青F2にパスし、青F2の選手はボードサイドの青F1にパスをする。
   緑F3の選手はパス後、バックチェッカーとなる。
5. 青のF1とF2はそのままエントリーして、反対側でプレーしていた緑D1と2on1となる。
   緑F3のバックチェックが間に合った場合は、2on1＋BCとなる。
6. エントリー後はプレーが切れるまで、2on2で攻守を続行する。

• リグループ時のパス・レシーブを正確におこない、タイミングと位置・高さを合わせる。
• エントリーする際にパックキャリアは、守備側のDFのポジションやスペースを把握して、ミドルレーンかボードサイドのレーンからエントリーした方が良いか判断をする。
• ラッシュ系のドリルでバックチェッカーもいるので、レシーバーの選手は、パックキャリアのサポートをするより、ミドルドライブやサイドドライブを選択する。
• DFはバックチェッカーが追い付きやすいように、攻撃側の選手が攻めにくくなるようプレッシャーやパスレーンを防ぐなどをする。決して下がりすぎないこと。
• バックチェッカーが間に合いそうな場合は、DFとしっかりコミュニケーションを取って、どちらの選手がパックキャリアなのかレシーバーなのか対応をする。

• 攻撃の選手を1名に減らして1on2にし、GFとバックチェッカーのやり取りに特化するなど。
• 人数が少ない場合はバックチェッカーを無くして2on1にする。