【1on0】Full Ice Timing Drill② 【動画付き】【アイスホッケー練習メニュー】

• 練習の内容について
• 練習のポイントについて
• 練習メニューのアレンジについて

・スキルチャレンジアイスホッケーアカデミー
・大進ジュニアアイスホッケークラブ
・カワセミDaishinレディース
・釧路市立昭和小学校アイスホッケー同好会
・釧路アイスホッケー連盟 強化委員

1. 対角のコーナーにパックを準備する。
2. F1はゴール前にパックを持って準備しておく。
3. F2はBLフェンスに並ぶ。
4. F3はセンターサークルに並ぶ。

1. コーチの合図でスタートし、F1はシュートを打ってコーナーのコーチからパックをもらう。
2. F1はボードライドにドライブし、F2・F3はタイミングを合わせてそれぞれスイングをする。
3. F2はアウトサイドイン。F3はインサイドアウトでスイングし、F2はF1からパスを受け取る。
4. F2はすぐさまF3にパスを出し、パスを受け取ったF3はゴールへ向かいシュートをする。
5. F3はシュート後、コーナーのコーチからパックをもらう。２〜５を繰り返す。

• F2・F3はスタートするタイミング、スイングする高さ、パスをもらう位置や角度に注意する。
• 途中でパスレシーブを失敗した場合は、対角でもプレーしてるのでそのまま流れて次のプレーに移る。
• コーナーのコーチがいない場合は、シュートを打った選手がコーナーに取りに行く。
• 全ての選手がタイミングを合わせられるか、ミスを少なくできるかが重要になる。

• スイングをターンからトランジションに変更する。
• レシーブを進行方向限定にする。
• パスをフォアハンド限定でプレーさせる。
• 最後のシュートにアレンジを加える。