✔︎この記事の信用性
【プロフィール】
■一般社団法人スキルチャレンジ
■代表理事 田中雄也
■1983.02.26
■サラリーマン起業家／アイスホッケーコーチ
■北海道、主に釧路市を中心に活動
☑️アイスホッケーの競技歴は、小・中・高・大学と、現在も社会人でプレー。
☑️アイスホッケーの指導者歴は13年。(2020年2月現在)
☑️氷上練習の指導回数は、年間で約500回以上。
☑️現在も幼児〜オリンピック選手まで幅広く、毎年300名以上を指導している。
✔︎現在の主な指導場所は？
・スキルチャレンジアイスホッケーアカデミー
・大進ジュニアアイスホッケークラブ
・カワセミDaishinレディース
・釧路市立昭和小学校アイスホッケー同好会
・釧路アイスホッケー連盟 強化委員
私はこれまで子供からオリンピック選手まで幅広いレベルと年齢層を10年以上にわたり指導をしてきました。
今回は、その現場で培ってきた経験やノウハウを注ぎ込んだ、アイスホッケー練習メニューのブログ教材を作りました。
それでは、見ていきましょう。
アイスホッケー選手を育てる練習メニューまとめ【完全保存版】
☑️練習メニューリスト
①個人スキル(基礎・基本)
①ー１：スケーティング
①ー２：ハンドリング
①ー３：パス・レシーブ
①ー４：シュート
▶︎【1on1】N/Z Scoring Drill①
②スコアリング(シュートドリル)
②ー１：1on0
▶︎【Full Ice】Timing Drill①
▶︎【Full Ice】Timing Drill②
②ー２：2on0
②ー３：3on0
③個人戦術(対人スキル・1on1 他)
③ー１：1on0
③ー２：1on1
▶︎【1on1】X Ice 1on1 Drill
▶︎【1on1】Screen BoxOut Drill
③ー３：2on0
④グループ戦術(対人スキル・2on1 他)
④ー１：2on1
▶︎【2on1】X Ice 2on1 Drill
▶︎【2on1＋BC】NZリグループ 2on1＋BC Drill
④ー２：2on2
④ー３：1on2
⑤チーム戦術(攻守システム・5on0 3on2 他)
⑤ー１：ブレイクアウト
⑤ー２：エントリー・リグループ
⑤ー３：１次攻撃・２次攻撃
⑤ー４：フォアチェック
⑤ー５：バックチェック
▶︎【1on1＋BC】NZ/BC Drill 1on1＋BC
⑤ー６：DZカバリッジ
⑤ー７：フェイスオフ
⑤ー８：パワープレー・キルプレー
⑥ステーションドリル(４分割・６分割 他)
⑥ー１：【1on0】
▶︎【1on0】アンカードリル①
▶︎【1on0】アンカードリル②
▶︎【1on0】アンカードリル③forリム
▶︎【1on0】Give&Goペネトレイトドリル
▶︎【1on0】Station Shoot Drill①
▶︎【1on0】Station Shoot Drill②
▶︎【1on0】Station Shoot Drill③
▶︎【1on0】Station Shoot Drill④
▶︎【1on0】Station Shoot Drill⑤
▶︎【1on0】Station Shoot Drill⑥
▶︎【1on0】Station Shoot Drill⑦
▶︎【1on0】X Ice B/O Wheel Drill①
▶︎【1on0】X Ice B/O Wheel Drill①
▶︎【1on0】X Ice B/O Wheel Drill②
⑤ー２：リグループ・エントリー
⑥ー２：【1on1】
▶︎【1on1】Station 1on1 Drill①
▶︎【Battle】small area Battle
⑥ー３：スクリーン
▶︎【2on0】Station Screen Drill
⑥ー４：
⑦ファンドリル(クロスアイス・ミニゲーム 他)
⑦ー１：クロスアイスゲーム
⑦ー２：ゲートオブバッファロー
⑦ー３：クロスアイスドリル
▶︎【2on2】アングリングドリル
⑧ゴールテンディング 準備中…
⑧ー１：スケーティング
⑧ー２：ポジショニング
⑧ー３：ブロック・セービング
⑧ー４：コーディネーション
⑨その他
⑨ー１：知っておきたいアイスホッケーの主なドリル用の記号
⑨ー２：知っておきたいアイスホッケーの主な用語集【一般編】
⑨ー３：知っておきたいアイスホッケーの主な用語集【ゴーリー編】
⑨ー４：知っておきたいアイスホッケーの主な用語集【ルール編】
⑨ー５：知っておきたいリンクの名称(マーク)と基礎知識【入門編】
☑️指導者として大切なこと